High Heels

Na zajęciach HIGH HEELS odkryjesz na nowo swoją kobiecość i zmysłowość. Dowiesz się jak poruszać się w obcasach, czuć się seksownie, elegancko i pewnie. Staniesz się silną i zmysłową kobietą.


Kurs tańca High Heels składa się z dwóch części, zanim przejdziemy do choreografii konieczne jest poznanie podstaw tej techniki. Na początku popracujemy nad prawidłową postawą i równowagą ciała, wzmocnisz i jednocześnie rozciągniesz się. Podczas zajęć wprowadzających do choreografii wyszlifujemy podstawowe elementy, na których oparty jest ten styl tańca. Poznasz technikę chodzenia, obroty, podstawowe elementy w górze (praca rąk, głowy, korpusu)  jak i poruszanie się w parterze, czyli tzw. floorwork.  Kolejnym etapem jest połączenie poszczególnych elementów we współgrającą całość, czyli choreografię. Choreografie są w różnych klimatach muzycznych których charakter odzwierciedla ruch.


Strój: nie krępujący ruchów, mogą to być leginsy, krótkie spodenki, bluzka raczej dopasowana wtedy lepiej widać ruch ale nie jest to wymóg konieczny, przydadzą się nakolanniki

Buty: rozgrzewka odbywa się w skarpetkach, elementy High Heels wykonujemy już w szpilkach, które powinny trzymać stabilnie kostkę i mieć odkryte palce, wysokość szpilek w granicach 7-10 cm

Zapraszam - Karolina GAZELA Wink

Cena karnetu:
45 zł  - za pojedyncze wejście
130 zł
- 4 kolejne zajęcia
230 zł
- 8 kolejnych zajęć


1. Regularne zajęcia grupy open: SOBOTY 11:40-12:40

2. Zajęcia dla grupy zaawansowanej - Project "High Heels by Gazela": SOBOTY 12:45-14:45
UWAGA: Aby wziąć udział w projekcie "High Heels by Gazela" konieczna jest znajomość podstaw techniki jak i regularne uczestniczenie w zajęciach. Podczas projektu nauczysz się choreografii, która finalnie zostanie uwieczniona w formie klipu tanecznego. Projekt będzie mini spektaklem tanecznym, podczas którego nauczysz się pracy w formacji i przed kamerą.

Efekt końcowy projektu z zajęć w sezonie:

- 2022/23 - https://youtu.be/ivzkXvK1iR4
- 2021/22 - https://www.youtube.com/watch?v=d3hQoicW1r8


© - Zawarte na stronie informacje chronione są prawem autorskim.
Grupa 638 - Nowa! - High Heels - open
Czas trwania: od 9 marca 2024
Dni zajęć: soboty
Godziny: 11:40 - 12:40
Miejsce: Pl. Zwycięstwa 2
Cena: 130 zł/os. (4 zajęcia)
płacąc za 2 msc. 230 zł/os. (8 zajęć)
Grupa 615 - High Heels - Project
Czas trwania: od 14 października 2023
Dni zajęć: soboty
Godziny: 12:45-14:45
Miejsce: Pl. Zwycięstwa 2
Cena: 130 zł -4 zajęcia, 230 zł -8 zajęć
instr. Karolina
Polecamy Galerię wideo:

Efekt końcowy projektu z zajęć w sezonie 2022/23

 




Bezpłatne zajęcia z kartami: Multisport PLUS, KIDS, STUDENT
Bezpłatne zajęcia z kartami: Multisport PLUS, KIDS, STUDENT
Bezpłatne zajęcia z kartami: FitProfit i Medicover Sport
Bezpłatne zajęcia z kartami: FitProfit i Medicover Sport
Karnet to doskonały pomysł na prezent.
 Karnet to doskonały pomysł na prezent.
Promocja dla pasażerów MPK
Promocja dla pasażerów MPK