High Heels

2026
09-16

- terminy zajęć

Na zajęciach HIGH HEELS odkryjesz na nowo swoją kobiecość i zmysłowość. Dowiesz się jak poruszać się w obcasach, czuć się seksownie, elegancko i pewnie. Staniesz się silną i zmysłową kobietą.

Kurs tańca High Heels składa się z dwóch części, zanim przejdziemy do choreografii konieczne jest poznanie podstaw tej techniki. Na początku popracujemy nad prawidłową postawą i równowagą ciała, wzmocnisz i jednocześnie rozciągniesz się. Podczas zajęć wprowadzających do choreografii wyszlifujemy podstawowe elementy, na których oparty jest ten styl tańca. Poznasz technikę chodzenia, obroty, podstawowe elementy w górze (praca rąk, głowy, korpusu) jak i poruszanie się w parterze, czyli tzw. floorwork. Kolejnym etapem jest połączenie poszczególnych elementów we współgrającą całość, czyli choreografię. Choreografie są w różnych klimatach muzycznych których charakter odzwierciedla ruch.

Strój: nie krępujący ruchów, mogą to być leginsy, krótkie spodenki, bluzka raczej dopasowana wtedy lepiej widać ruch ale nie jest to wymóg konieczny, przydadzą się nakolanniki

Buty: rozgrzewka odbywa się w skarpetkach, elementy High Heels wykonujemy już w szpilkach, które powinny trzymać stabilnie kostkę i mieć odkryte palce, wysokość szpilek w granicach 7-10 cm

Zapraszam - Karolina GAZELA

Cena karnetu:
50 zł - za pojedyncze wejście
150 zł - 4 kolejne zajęcia
260 zł - 8 kolejnych zajęć